予防とか
身内が皮膚科医なので、受け売りですが。。

Merci:)♪さんは日常で日差しを浴びるそうですので、
「落とす」、「予防する」事も考えては如何でしょうか。
「塗る」日焼け対策では、足りないそうです。

■落とす事について
日焼け止めや化粧水等、「塗る」対策はしていても、
日焼け止めを「落とす」対策を考えない方が多いそうです。
使っている日焼け止めが石鹸で落ちるか、落ちないか、どう落とすのか？
・・を見直すと、その後のお手入れも選びやすくなります。
(石鹸で落ちると書いてあっても落ちないものもあるので、ご自身で実験したほうが良いかも。)

個人的には、日焼け止めを塗った箇所に
クレンジングを兼ねる石鹸のみ(ドクターブロナー等)か、
軽いミルククレンジング→刺激が少ない石鹸の方法だと調子が良いです。

■予防する事について
人参ジュースがお勧めです。あとビタミンCとか。

以前、テレビで、人参を食べた際の日焼けの実験が行われて
検査結果に差が出ないよう、双子の姉妹が起用されました。
1週間人参を食べ続けたた双子の姉、食べなかった妹。
その後、夏の紫外線を浴びてどうなるかと言う実験でした。
結果・・・・人参を食べた姉は、妹に比べてほぼ日焼けをしなかったのです。

にんじんに含まれるβカロチンは、
抗酸化作用で紫外線に対抗する力を強くします。
体の中でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜に作用します。

その後のケア・・の主旨とは少し外れてしまいますが。。
同じ日焼けでも、肌の防御力を上げて、ダメージを小さくしてくれるので、長期的な目線のケアとして個人的にとてもおすすめです！

私と、母(50代・屋外の仕事)も、この方法を5年取っていますが
シミは１つも無いので、一定の効果はきっとあるはず。

もし知っていたらすみません。
参考になると嬉しいです。