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固太りでダイエット成功した方！
解決済み
少し食事を減らしたり、運動したりしていますが、なかなか痩せません。
極端な食事制限はしたくないので、
運動を週に2、3回しておりますが体重が減りません。
ネットで調べたところ、固太り体質の人は食事制限や運動をしても、なかなか痩せずらいとの情報が...。
固太り体質で痩せた方がいらっしゃったら、具体的な方法を、良かったら教えて下さい！
極端な食事制限はしたくないので、
運動を週に2、3回しておりますが体重が減りません。
ネットで調べたところ、固太り体質の人は食事制限や運動をしても、なかなか痩せずらいとの情報が...。
固太り体質で痩せた方がいらっしゃったら、具体的な方法を、良かったら教えて下さい！
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