元カレと別れて5ヶ月が経ちました。
付き合っている時から悩むことが多く、好きだけど、一緒にいるのもしんどくて悩みに悩んで別れました。
別れた後も後悔ばかりで自分の悪い所や反省点ばかり浮かんできて気分がずっと塞ぎ込んでいたのですが、友人達からは「ずっと辛そうだったから別れてよかったんだよ。自分らしくいられない人とは遅かれ早かれダメになってたんだから、今度は幸せになれる人、一緒にいて楽しいと思える人と出会えるといいね」と励まされ、時間が解決してくれると言い聞かせ、耐えてきました。
別れてから5ヶ月が経ちようやく思い出すことも少なくなってきましたし、別れてよかったと思えるようにもなってきたのですが、今日彼の運転する車とすれ違い、彼を見てしまいました。
隣に誰かいたかは見えませんでしたが、あの時間にあの場所にいたということは新しい彼女もしくは好きな人が乗っていたのかもしれないですし、その女性を迎えに行くところだったかもしれないですし、会って帰るところだったのかもしれないと思ってしまい、彼はもう幸せになっているのだと思い、もう大丈夫だと思っていたのにまた涙が止まらず、苦しいです。
せっかく前を向けると思ったのにまた暗いことばかり考えてしまうし、彼が幸せになっていることを喜べない自分が情けなくてたまりません。
忘れたいのに忘れられません。
助けてください。
どうしたら立ち直れますか。
情けない質問で申し訳ありませんが、アドバイス頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。