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フラフープダイエットについて
ライセンス☆LOVE さん
皆さんこんにちは。
私は今ウエストのくびれのため、フラフープをやっています。
ですが全然回らないんです・・・。
もともと運動神経が悪いのもあるのですが、
にしても回りません。
ネットでコツなども調べて回してみるんですが、
それでも回りません・・・。
そこでふと思ったのですが、
フラフープが回せないなら、フラフープを回すふり？
エアフラフープでもいいんではないかと・・・。
フラフープをさも回しているかのように腰を回せば
同じような効果が得られるのではないかと思っているのですが・・・。
どなたかご存知の方いませんか？？
それともやはりフラフープあってのエクササイズなのでしょうか？？
なにか情報ある方お願いします。
私は今ウエストのくびれのため、フラフープをやっています。
ですが全然回らないんです・・・。
もともと運動神経が悪いのもあるのですが、
にしても回りません。
ネットでコツなども調べて回してみるんですが、
それでも回りません・・・。
そこでふと思ったのですが、
フラフープが回せないなら、フラフープを回すふり？
エアフラフープでもいいんではないかと・・・。
フラフープをさも回しているかのように腰を回せば
同じような効果が得られるのではないかと思っているのですが・・・。
どなたかご存知の方いませんか？？
それともやはりフラフープあってのエクササイズなのでしょうか？？
なにか情報ある方お願いします。
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