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冷え症改善策
私は20代女性で、小さいころから冷え症がひどいです。
厚着したり、暖かいものを飲むようにしたり、最近は妊活も始めたためストレッチやヨガも取り入れています。
しかしなかなか冷え症が治りません、、、手足が特に冷たく爪も紫色になります。
実際に効果のあった改善策などあれば、ぜひ教えていただきたいです！！
厚着したり、暖かいものを飲むようにしたり、最近は妊活も始めたためストレッチやヨガも取り入れています。
しかしなかなか冷え症が治りません、、、手足が特に冷たく爪も紫色になります。
実際に効果のあった改善策などあれば、ぜひ教えていただきたいです！！
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