マットレス

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匿名 さん

あまり安眠できません。
マットレスで変わりますか?
今は30年前のベッド付きマットレスに布団を敷いて寝ています。
おすすめマットレス教えてください。

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2025/1/23 12:28

残念ながら、どんなに良い寝具を使っても精神状態が不安定だと安眠は難しいです。

良い枕・良いマットレスを買っても悩み事が深刻であればあるほど寝つきも悪く目覚めも最悪です。
一番効果を感じるのは悩みが解消する、ストレスを発散させることです。

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