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お水とお茶どちらが痩せる？
匿名 さん
私は現在ダイエット中です。普段私は常温のお水か白湯を飲んでいるのですが、ダイエットに成功した方が痩せるお茶を沢山飲んでいる。と聞きました。トクホ、ヘルシア、すこやか茶など。果たしてダイエットにはお水とお茶どちらのほうが痩せるのでしょうか？個人個人の体質でお水のほうが痩せやすい体質、お茶のほうが痩せやすい体質などあるのでしょうか？
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2025/1/29 14:36
私は昔ダイエットしてた時はお茶では利尿作用があるからか逆にダメでした。
そのあと食事管理して普段はほぼ水を飲むようにして5キロダイエット出来ました。
あくまで私の場合で人それぞれ個人差があるかもしれないので自分に合ったものを探した方がいいかもしれないです。
そのあと食事管理して普段はほぼ水を飲むようにして5キロダイエット出来ました。
あくまで私の場合で人それぞれ個人差があるかもしれないので自分に合ったものを探した方がいいかもしれないです。
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