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お米とオートミール以外でヘルシーな主食

女性特有のお悩み

2025/2/14 06:40

回答：125件

私も知りたい1

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匿名 さん

米が高いので米以外の主食の出番が増えましたがどうしても焼きそば、パスタなどの小麦粉系に偏ってしまい健康状態が心配です。

今の米ほど高くなくてオートミールのような食べにくさのない比較的健康な主食ってありますか？
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