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摂取カロリーが少なすぎる？
解決済み
匿名 さん
私の1日のメニュー
(ちなみに在宅勤務)
朝:ウインナーごはん
昼:ウインナーごはん
夜:米、魚料理、野菜炒め
なんですが、毎日、チョコを食べたくなったり、パスタを食べたくなったりします。
カロリーが足りてないのでしょうか？
ちなみに、BMIは普通です。
(ちなみに在宅勤務)
朝:ウインナーごはん
昼:ウインナーごはん
夜:米、魚料理、野菜炒め
なんですが、毎日、チョコを食べたくなったり、パスタを食べたくなったりします。
カロリーが足りてないのでしょうか？
ちなみに、BMIは普通です。
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