便をどっさり出したい

解決済み
汚い話失礼します。
便秘薬飲んでも腹痛なしで便をどっさり出せるなんてそんな甘い現実ありませんよね?
そんな甘い現実あるなら、腹痛なしで便をどっさり出せるオススメの便秘薬お願いします!
20代の頃から便秘に悩まされ、下腹部が張ってきたのでオイルデル服用してみましたが効果はなし。
過去にコーラック服用したことありますが、ちゃんと用量守って服用したのに毎回動けなくなるほど激しい腹痛になりました

便意が来てトイレに行って踏ん張っても出るのはガスばかりで、肝心の便はどっさり出ません。
しかも最悪なことに、一旦トイレから出てしばらくの間は悪臭を持つガスがお尻から漏れてしまいます。

水分は1日2リットル飲んでますし、仕事で体動かしてます。

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2025/3/22 22:57

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