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オススメの「ながら運動」を教えて。
解決済み
・お湯を沸かしてる時に青竹を踏む。
・電子レンジを待つ間、なかやまきんに君の運動をする。
・ドラマを見ながらフラフープを回す。
・ドライヤーをしながら片足立ち。
・開脚しながら洗濯物を畳む。など
他にどんなものがありますか？
前に聞いた時は、ドライヤーしながらスクワットという方が多かったような…すごいですね。
・電子レンジを待つ間、なかやまきんに君の運動をする。
・ドラマを見ながらフラフープを回す。
・ドライヤーをしながら片足立ち。
・開脚しながら洗濯物を畳む。など
他にどんなものがありますか？
前に聞いた時は、ドライヤーしながらスクワットという方が多かったような…すごいですね。
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