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生理前の体調不良
匿名 さん
生理前と気圧のせいもあるのか、体調がすごく悪いです。
下半身がだるい
お腹の不快感(胃もたれしやすい、張り、下腹部痛)
トイレが近い
寝不足(眠りが浅かったり寝れなくなります)
偏頭痛
貧血気味
微熱のようなだるさ
お風呂上がり気分が悪くなる
などとにかく体がしんどいです。
低用量ピルを長年服用してますが、生理の時少し楽になるくらいで(早く終わるなど)PMSなどは全然改善されません。
今日も寝れず四時間くらいで目が覚め、何度か夢を見たりすっきりしないし体がだるく、起きたときから下腹部が痛いです。
とりあえず今の不調から少しはましになりたいのですが、少しでも楽になる方法ありませんか？
下半身がだるい
お腹の不快感(胃もたれしやすい、張り、下腹部痛)
トイレが近い
寝不足(眠りが浅かったり寝れなくなります)
偏頭痛
貧血気味
微熱のようなだるさ
お風呂上がり気分が悪くなる
などとにかく体がしんどいです。
低用量ピルを長年服用してますが、生理の時少し楽になるくらいで(早く終わるなど)PMSなどは全然改善されません。
今日も寝れず四時間くらいで目が覚め、何度か夢を見たりすっきりしないし体がだるく、起きたときから下腹部が痛いです。
とりあえず今の不調から少しはましになりたいのですが、少しでも楽になる方法ありませんか？
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