参考までに。
同じタイプの肌質＋光過敏のアレルギーがある敏感肌です。
参考になるかはわかりませんが、、、

投稿を拝見する限り、肌が乾燥から敏感になって
ひりつきや赤みが出ているんだろうなと思います。
メイクのりが悪かったり、辛いですよね。

私はその状態に陥った場合
顔をこすらない
朝洗顔をやめる
あれこれつけすぎない
この三点を守るようにしています。

こすらない、これは乾燥、皮膚が薄い方には死守して頂きたいポイント。
朝洗顔は皮膚が落ち着くまでぬるま湯洗顔に。

ケアで個人的にオススメなのは
ジュベリアのラボーソマイロン（洗顔）とナイトローション
HACCHI1912のビューティーハニーです。

ジュベリアはちょっとマイナーで、あやしげなサイトにびっくりしますが
製品はかなりオススメです。
米粒大の洗顔料で泡を置く感じで洗顔
ナイトローションをハンドプレス×３回
そして４回目にビューティーハニーを１滴
くるくると掌でローションに溶かし、ハンドプレス
その後、私はオバジのクリームを塗っています。
ビューティーハニーは私はフラバンジェノールを使っていますが
肌が敏感になっている場合、ヒアルロン酸の方がいいと思います。

このケアで毛穴はほとんど目立たず
アラフォーですが、20代に見られる肌状態を保っています。

肌は守るものではなく、育てるもの
少しでも強く、健やかな肌作りができるといいですね。