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豆乳ダイエットのときに飲む豆乳は、味付きの調整豆乳でも大丈夫でしょうか？
生理の一週間ほど前から毎朝朝食前に豆乳を飲み、生理が始まったら止める、ということをすると、生理後に体重が減るという話を聞きました。
私は今ダイエット中で、筋トレをしたり走ったりしていますが、中々思うように体重が減らず、この方法も試してみたいと思っています。
しかし無調整の豆乳は正直苦手な味で…。
コーヒーやココア味ならば好きなのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
やはり普通のものの方が良いのでしょうか？
分かる方、ご意見をよろしくお願い致します！
私は今ダイエット中で、筋トレをしたり走ったりしていますが、中々思うように体重が減らず、この方法も試してみたいと思っています。
しかし無調整の豆乳は正直苦手な味で…。
コーヒーやココア味ならば好きなのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
やはり普通のものの方が良いのでしょうか？
分かる方、ご意見をよろしくお願い致します！
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