肌表面の滑りが悪くなったり、顔だと化粧水の馴染みが悪くなるとそれが垢がたまってきているサインで、お風呂で手でこすって垢すりをしていました。

特に夏になると垢がよくたまりました（汗っかきで新陳代謝が良い方なのでそのせいかなと）が、1年前くらいから季節問わず肌の調子が不安定になりがちになり、その頃から身体の垢もよく出るようになった気がします。

ここ最近では、顔含め全身で毎日のようにどこかしら擦ると垢が出てきて、肌を擦るのが日課のようになっています。
脚のすねや肩甲骨のあたりなど、垢すりをしても次の日にもまた出るということも頻繁です。

擦り過ぎは肌に良くないという自覚もあるのでなるべくやらないようにしたいところなのですが、これまでの経験上 特に顔の場合 垢を落とさずにいると毛穴が詰まったような感じになり吹き出物ができるので擦らずにいられません。

炭の石鹸で固めのふきんのような素材のボディタオルを使ったり、ボディブラシで洗ってみたりしてみましたが改善されません。

垢が出る原因は何でしょうか？
肌の老化も原因でしょうか？
顔用のピーリング石鹸などを身体にも使えば効果はあるでしょうか？

よろしくお願いいたします。