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顎ニキビが治りません
3年ほど顎ニキビに悩んでいます。20歳女です。
高校生の時から顎ニキビに悩んでいます。
ホルモンバランスのせいなんだとは思いますが、どうしようもありません。
いまは避妊のためにも、ニキビ治療にも使われるダイアン35をのんで、オルビスクリアの洗顔、化粧水、保湿クリーム？を使っています。
ピルはトリキュラーを飲みましたがニキビが悪化したので一ヶ月でやめ、変えて2ヶ月になります。
調子がいい時もありますが、今は5個以上顎にあります。
食生活も悪いんだと思います。一日一食で偏っています。
なにをたべ、どうすればいいのか教えてください。
居酒屋で働いているので昼夜逆転な生活です。
何もない綺麗な肌になりたいです。
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