保湿
アメリカで美容の仕事をしています。

サンダルのような、オープンシューズは
かかとを乾燥させます。
それから、削りすぎはリバウンドとなり、
もっと乾燥した状態に戻ってしまいます。

出来れば、数週間に一度、
必ず、30分以上の足浴をし、
その後、ネイルの紙でできたファイル（目が粗めの）で、
優しくこする。
プロの方は、角質除去の液体を使用していますが、
とっても強い薬です。
触った箇所は皮が剥けてしまいます。
出来れば、プロのネイリストさんやお医者様に、
頼んだ方が良いかと思います。
ここアメリカでは、フットドクターと言う先生がいます。

その後ですが、
EPSOMソルトにオイル（食用グレープシーズがお勧め）を混ぜ、
スクラブを作り、優しくマッサージすると、
毛穴の汚れもとれて、とっても清潔になります。
かかとには日々の疲れがとってもたまっています。
角質を取ると、不思議なことに
疲れも取れますよ！