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にきび対策
匿名 さん
今まで酷かったにきびが最近やっと落ち着いてきて、新しいものが出来にくくなりました。
そこで今後にきびを増やさないために、予防ケアを徹底していきたいです。
今は保湿をしっかりすることくらいしか対策していないのですが、皆さんのおすすめのにきび対策があれば是非教えてください。
また、生理が来る前には必ず肌荒れしてしまい、にきびがたくさん出来てしまうのですが、これを予防することは可能でしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。
そこで今後にきびを増やさないために、予防ケアを徹底していきたいです。
今は保湿をしっかりすることくらいしか対策していないのですが、皆さんのおすすめのにきび対策があれば是非教えてください。
また、生理が来る前には必ず肌荒れしてしまい、にきびがたくさん出来てしまうのですが、これを予防することは可能でしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。
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2017/11/6 19:25
私も長年にきびに悩まされてきて、ここ数ヵ月落ち着いてきました。でも生理前の肌の不調は毎回あります。
生理前は敏感肌用のスキンケアに加えて、睡眠や休養をいつもより多めにとり、体に優しい食べ物をとることが一番なのかな、と最近思います。果物や野菜、発酵食品をいつもより意識的にとることで以前ほどひどくなくなりました。たとえにきびが出来ても治りが早くなったように思います。
生理前は敏感肌用のスキンケアに加えて、睡眠や休養をいつもより多めにとり、体に優しい食べ物をとることが一番なのかな、と最近思います。果物や野菜、発酵食品をいつもより意識的にとることで以前ほどひどくなくなりました。たとえにきびが出来ても治りが早くなったように思います。
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