ダイエットドリンクは効果がありますか?

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匿名 さん

話題のコンブチャやベルタ酵素など、
飲んで痩せた方、種類を教えてください!

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2018/3/17 23:10

匿名 さんへ「ダイエットドリンク」という定義に誤解があるようなので私の意見を書かせていただきますね。

〇正しい・・・ダイエット=体調維持のための食事制限。
            太りすぎを防ぐために必要な栄養素は摂取しつつ低カロリーの食品をとること。
            痩せやすい体を作るための生活改善をし、継続すること。

×誤り・・・ ダイエット=体重減少、減量、痩身、

コンブチャは、乳酸菌、酵素、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、アミノ酸などを摂取することはできるので美容のためによいと思われます。摂取するとカロリーも摂取することになります。

酵素ドリンクも同様です。

飲むから痩せるものでは無いと認識して、
美容と健康維持のためにお役立ていただくのがよいのではないでしょうか?

高たんぱく低カロリーの良質な食事をして、軽くてよいので毎日運動をして、しっかり睡眠をとることで痩せやすい体質を作り上げていくのはいかがでしょうか?

コンブチャ、ベルタ酵素?
その他
飲むだけで痩せるなら私も試したいっっ

求めていた答えと違うかもしれません。
お役にたてないかもしれませんが無茶な減量をするとリバウンドしたり、体調を崩す原因となるので
無理をせずに続けられる痩せやすいカラダ作りについてもう一度よく考えてみませんか?

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