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冬にオススメのダイエット

ダイエット

2010/11/17 19:09

回答：6件

*テツコ* さん

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こんばんは

今年の夏は猛暑のおかげ？で炭水化物が食べにくくなり，白米を全く食べずにいたら３ｋｇ痩せていました♪
ラッキー☆と思っていたのですが・・・
涼しくなってくると白いご飯が美味しくってやめられない止まらない

これって私だけなのかなぁ…？？
３ｋｇ戻るのは時間の問題です

毎年のことを思い返しても，夏に比べて冬は痩せにくいような気がします；；
そこで！冬にオススメのダイエット法があれば教えて頂けませんか？

苦にならない，ご飯はしっかり食べられる，長期的に続けられる
こんなダイエットを探しています．
できれば，いつのまにか痩せていた？！的なものがいいです．
面倒くさがりなので・・・汗

よろしくお願いします