緊張を抑えるのに効果があるサプリメントや方法を教えて下さい！ 今度、ピアノの発表会に出ます。 リハーサルの時点で物凄い緊張してしまい、手が震えてしまいました。 本番では、緊張せずに、リラックスして演奏したいのですが、 緊張を抑…
肌が敏感になってしまい、顔が痒いです… こんにちは。 2月にシャンプーを変えたら、頭とおでこ、顔が痒くなり、シャンプーが 原因と気づかず、2週間程使用を続けていて、もしやと思い、シャンプー を元に戻したら…
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