爪を強化する食べ物を教えてください。 病気療養中の為、爪も弱く、爪が生えてくる部分は元々半透明ですが、今は透明です(TT) 化学物質、植物由来の飲食などのアレルギーなど沢山あるので、ネイルやネイルのオイルは…