生理前にいきなりニキビが増えるのですが、対策の方法がわかりません。。

ピーリングやオイルクレンジングしても取れません。 最近酵素洗顔も始めたのですが、鼻が赤くなってしまって ちょっとかゆいです。どうすればいいですか？