足の裏の黄色くてかたい部分や、カチコチかかとをなんとかしたい！

足裏が黄色っぽくかたくなるのは、歩くことで不自然な圧をかけてしまうのが原因。歩くたびに繰り返し不自然な圧がかかると、足の形も変わっていきます。

パンプスやヒールのある靴を日常的に履く女性に多いのが開張足（かいちょうそく）という状態で、足裏の人さし指と中指の付け根あたりの皮膚がかたくなるのが特徴です。

開張足は、足の横幅が広がり、足指の付け根あたりに圧がかかりやすくなっている状態なので、正しい足の形になるようにサポートできるインソールを使うと足裏トラブルの予防になります。

ただし、ヒールの高さが4センチ以上の靴の場合は体重が前にかかることを避けられず、あまり効果が期待できません。

一方、すでに黄色っぽくかたくなってしまった足の裏を改善するには、まずはフットケアサロンで角質を取り除くのがおすすめです。

プロの技術でやわらかな皮膚を取り戻したら、自宅でしっかりと保湿ケアを。足の裏は、顔からいちばん遠いところにあるので、ついついケアを忘れがちです。しかし、しっかりセルフケアをすることで、サロンでのやわらかな仕上がりを長持ちさせられます。

それでも、保湿ケアだけで足の裏が黄色くかたくなるのを100％防ぐのは難しいので、ちょっとかたくなってきたな…と思ったら、フットケアサロンで定期的にケアを受ける習慣をつけるよいですね。

やわらかい足裏をキープするには、毎日の保湿ケアが重要！ フットケアが楽しみになるアイテムをご紹介します。

希少なシナラオイルとアルガンオイルを贅沢に配合。さらりとしたテクスチャーでスッとなじみ、滑らかでツヤやかな肌に導くオイル。前向きになれる香りに包まれながら、心も足裏もバランスアップ！

フレッシュなカクタスブロッサムの香りのボディローション。ヒアルロン酸配合のプルプルなジェルクリームで、乾いた肌を滑らかに。

ホホバオイル配合で、肌をしっとりとやわらかく整える高保湿ボディクリーム。シルクのような手触りのクリームにうっとり♪

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（＠ｃｏｓｍｅ編集部）