日焼け後の乾燥＆シミ対策に！おすすめのパック19選｜ドラコス・デパコスからピックアップ

日焼けは、シミやシワ、たるみなどを引き起こす主な要因のひとつ。美肌を保つためにも、日焼けしてしまった後はパックを使ってしっかりアフターケアを行うことが大切です。今回は、アットコスメで人気＆編集部イチオシのパックを、ドラコスからデパコスまで幅広く厳選。あわせてパックの選び方もご紹介するので、ぜひチェックしてみてください♪

※この記事は2026年5月21日時点の情報です。
※美白・シミ対策：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

パックを選ぶ際のポイントは、主に次の3点です。

（1）保湿成分で選ぶ
日焼け後の肌はうるおいが失われ、デリケートになっている状態。そのため、ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分が豊富に配合されているものを選ぶことをおすすめします。シミやそばかすもケアしたい方は、美白有効成分入りのものが◎

（2）置き時間で選ぶ
パックはアイテムによって置き時間が異なります。時短でサッと済ませたいときは5分程度で終わるもの、じっくり集中的にケアをしたいときは20分程度置くものを使うなど、シーンや肌のコンディションにあわせて選んでみましょう。

（3）価格で選ぶ
価格もパックを選ぶポイントのひとつ。コスパのよいものは、日常的に日差しを浴びるシーンが多く、デイリーケアとして使いたい方におすすめ。一方、高価格帯のものは、紫外線による肌疲れが特に気になるときのスペシャルケアとして使いたい方にぴったりです。

ここからは、日焼け後の乾燥＆シミ対策ケアにおすすめのパックをご紹介。それぞれの特長をクチコミとあわせてまとめたので、ぜひ参考にしてみてください♪

「@cosmeベストコスメアワード2026 上半期新作コスメ」で総合 第3位を獲得したセラムの美容液成分を、ぎゅっと詰め込んだパック。気になる色ムラにアプローチするブランドの独自成分・ANUA MELA-LIPO 4（TM）を配合し、明るくなめらかなコンディションに整えます。肌にぴったりと密着するゲルシートタイプ。

【Anua】肌トーンのケアは“続けること”が大切!?

サーモン由来のDNA-Naがハリ・弾力に満ちた肌へ導き、ピュアビタミンCやグルタチオンなどの厳選成分が乾燥によるくすみにアプローチ。どんより感が気になるときも、澄んだ印象へ導くパックです。肌にやさしく寄り添う化粧水タイプで、デイリーに使えます。

【ルルルン】オイルインだから乾燥が気になる方にもぴったり

ビッグサイズのパッドが密着し、しっかりとうるおいをチャージ。ツボクサエキスが乾燥や紫外線などの外部刺激によって敏感になりやすい肌をケアします。みずみずしくベタつきにくいテクスチャー。肌をひんやりリフレッシュしたいときや、キメの乱れが気になるときに◎

【SKIN1004】ブランド担当者さんはメイク前に使用！

メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白有効成分・トラネキサム酸を配合したパック。肌荒れ防止有効成分・グリチルリチン酸2Kを組みあわせたWのアプローチで、パッと明るい肌へ導きます。紫外線をたくさん浴びてしまったかも…という日のレスキューケアパックとして持っておきたい1枚。

【トランシーノ】ながらケアしやすい！抜群の密着感にも注目

「ハーバー」の原点であり、肌のうるおいを守るのに欠かせない、純度の高いスクワランを配合。さらにセラミドをプラスして、ゆらぎにくいコンディションへ導くパックです。無香料・無着色・アルコール不使用で、毎日のスキンケアにとりいれやすい点も大きな魅力。乾燥や肌荒れが気になる方のお守りコスメに◎

【ハーバー】化粧水とオイルをプラスしてより充実したお手入れに

4種の高濃度ビタミンCを配合し、毛穴の目立ちやザラつき、乾燥によるくすみにアプローチするパックのひんやりバージョンが登場。清涼成分としてメントールもプラスし、クールに肌を引き締めます。さらに、紫外線などの外的刺激でゆらぎやすい肌をケアするティーツリーも配合！

植物性コットン素材に天然の冷感剤を使ったシートで、肌をひんやりクールダウン。暑さが気になるときのスキンケアにぴったりのパックです。4種のビタミンCと角質ケア成分・PHAも配合し、毛穴の目立ちや紫外線による乾燥、ザラつきにもアプローチ。1品5役のオールインワン設計も魅力です。

イエローのシートがハッと目を惹くパックは、高純度ビタミンCをたっぷり配合。ツヤ感へアプローチするアスタキサンチンも加え、みずみずしく透き通るような肌へ導きます。夏のデイリーケアにぴったりな、ベタつきにくくしっとりとしたエッセンスを凝縮。爽やかなユズの香りです。

植物繊維から生まれ、浸透性に優れた“高保湿ナノファイバー”を採用。保湿成分としてナイアシンアミドを配合し、明るく澄んだ肌に整えるパックです。次世代レチノールとして注目を浴びているバクチオールも加え、乾燥によるハリ不足へもマルチにアプローチ。心まで癒やされるような「まどろみラベンダー」の香りです。

「@cosmeベストコスメアワード2024」で、下半期シートマスク新人賞を獲得しているアイテム！サイズの異なるビタミンCをリポソーム化して配合し、さらにグルタチオンやナイアシンアミドなどの注目成分をプラス。1枚で幅広いお悩みをケアして、キメの整った透明感あふれる肌へ導きます。

【Torriden (トリデン)】『ダイブイン マスク』との違いを徹底比較！

SNSを中心に人気を博しているバズセラムの美容成分を、パックに凝縮。サーモンDNA由来のPDRNや10種のヒアルロン酸、低分子コラーゲンを配合し、内側から輝くようなみずみずしい肌へ導きます。独自の“スマートカプセル工法”によって角層への浸透を促すところも頼れるポイント。

【Anua】肌を健やかに整える話題の「PDRN」シリーズ

APPSやナイアシンアミドなど10種ものビタミンを配合したパックです。角層までの浸透をサポートするフェルラ酸を組みあわせることで、厳選成分をしっかりデリバリー。たっぷりのうるおいを与えながら毛穴＆透明感ケアを叶え、輝くようなツヤ肌へ導きます。シトラス精油100％のフレッシュな香りも好評！

【パーフェクトワン】こだわりの成分や処方について詳しく解説

メラニンの生成を抑えることでシミやそばかすを防ぎながらシワ改善も同時に叶う、有効成分・ナイアシンアミド配合の薬用パック。独自の浸透技術“ナノキューブ”によって成分を角層のすみずみまで届けて、透明感あふれる肌へ導きます。ひたひたにエッセンスを含んでいるので、残った液を首やデコルテ、ボディに塗布しても◎週1回のスペシャルケアにおすすめです。

【manage】医薬部外品の3アイテムでシミ対策を！

黄ぐすみをケアする有効成分・コウジ酸をはじめ「三省製薬」オリジナルの美容成分を贅沢に含んだ薬用パック。天然コットン100％のシートが心地よくフィットして、たっぷりのうるおいをチャージ。紫外線などの外的刺激でゆらぎやすい肌を整えながら、輝くような透明感をもたらします。

【DERMED(デルメッド)】紫外線ダメージ＆隠れ乾燥をケアするおすすめアイテム

日焼けやメイクの落とし忘れ、不規則な生活などで荒れがちな肌をケアするパック。保水性と密着性に優れたふっくら厚手のやわらかなシートがぴたっとフィットし、肌のすみずみまで美容成分をチャージします。仕上げに凹凸面を使ってふき取りケアをすれば、不要な角質もキレイにオフ！

インパクト大の黄色い見た目がクチコミでも話題のパック。この色は人工色素ではなくビタミンCの原料色です。高濃縮のグルタチオンやナイアシンアミド、ヒアルロン酸などの美容成分をたっぷり配合し、みずみずしく透明感のある肌を育みます。

【ナンバーズイン(numbuzin)】乾燥によるくすみをケアして均一な肌トーンへ！

ガラクトミセス培養液が毛穴や古い角質をケアし、3種のヒアルロン酸でうるおいをチャージ。水分と油分のバランスを整えて、もっちりとしたワントーン明るい美肌へ導きます。シートは、ヴィーガン認証の竹から作られた100％天然由来素材。顔の凹凸にぴったりフィットし、肌全体を心地よく包み込みます。

【manyo】キメが整って化粧のりもアップ★

肌のpH値を理想的な状態へ整え、トラブルの起きにくいすこやかな肌へ導くパック。優れた保湿力で、長時間肌のうるおいをキープします。シートには、竹とアルブミン（卵白）で作られた特殊素材を採用。適度な伸縮性でぴたりと密着し、美容成分をあますことなく角質層までしっかり送り届けます。

【Abib】全9種のパックの特長を一挙ご紹介♪

シミの元となるメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ美白有効成分・コウジ酸を配合したパック。ストレッチ性と密着性を兼ね備えた二層式のシートが着圧するようにフィットし、美容成分を角層のすみずみまで、すみやかにデリバリー。濃密なうるおいと優れた浸透力で、透明感が冴えわたる曇りのない肌へ導きます。

日焼けしてしまった後は、肌トラブルに発展する前に適切なケアをして立て直すのがポイント！今回ご紹介したパックの選び方やおすすめアイテムを参考にして、日差しが強いシーズンにも負けないしなやかな肌をキープしましょう！

（アットコスメ編集部）