「夏の朝、顔のむくみが気になる」と88％が実感！

夏と言えば日焼けが気になるところだが、一方で「夏の朝は自分の顔がキレイじゃない」と憂鬱になる女性が多いことが資生堂の調査でわかった。特に「むくみ」が気になる女性は多く、09年7月に30〜40代の高額化粧品ユーザー60人に実施したアンケート結果では「顔がむくみやすい季節」に夏と答えた女性が88％、また「顔のむくみが気になる時間帯」には、全員が朝を挙げた（複数回答）。なぜ「夏の朝はキレイじゃない」のかを考察してみた。

■冬より夏が乱れる
「夏の朝、鏡に映る自分の顔がブスに見えてイヤ。夜中、汗をかいて代謝しているはずなのに、前日にお酒を飲んだように顔がむくんで戻らない」（商社・28歳）、など夏の朝がキレイじゃないと感じている女性はいる。悩みの4要素は「むくみ、乾燥、ベタつき、毛穴」。アンケートでは76％が「肌や身体の機能の乱れや低下は、冬より夏の方が激しい」と答えている。

■夏は疲れやすい
その理由としては、体力の消耗や過剰な水分摂取、急激な温度差、汗や皮脂の過剰分泌が挙げられる。

・体力の消耗と過剰な水分摂取 夏は、強い日差しによる紫外線と温度の上昇で体力を消耗。しかし暑さのため、良質な睡眠時間が取りにくい。食欲も減退し栄養が不十分に。体力低下と睡眠不足の2つが肌の健康を損ねる。また、汗をかくことによる水分の過剰摂取がむくみの原因にもなる。

・急激な温度変化など環境の悪化 電車やショップはかなり冷えているのに外は猛暑・・・。夏は屋内、屋外で正反対の環境を一日の中で繰り返し体感する。冷房の効いた室内は肌を乾燥させ、急激な温度変化は肌にストレスを蓄積させる。

・汗や皮脂の過剰分泌 多量の汗により塩分濃度が上昇、汗の中に微量に含まれる尿素や乳酸などが濃縮されて肌の表面に残り、刺激を受けやすくなる。また夏は、冬のおよそ2倍の皮脂が分泌されるという。