コロムビアミュージックエンタテインメント / ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム　7日間で-2Kgを目指せ! 商品情報

ジリアン姉さんのDVDを買うのは30日集中、ダイエットヨガ、ときて３枚目です。☆購入のきっかけ手持ちのDVDもローテしてもどうしても飽きてくるのとあと10kmジョグが暑い陽射しの下では本当に辛いし日焼けするし、それの代用になるものをと思い。。。☆感想まさに10kmジョグを外で出来ない日用！！時間的にも50分弱、そして汗のかき具合か…

こ、これ…普段から運動している方でもキツイと思います。 ビリーよりキツイかも…。休む間がないですから、本当にきついです。一週間続けたらサイズ的には変化はないのに、きつかった洋服が着られました！ ビリーとコレを交互にやり、夏までにはもっと痩せたいです＾＾