学研パブリッシング / 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ 口コミ一覧（★7 20代後半）

ご飯とお菓子の食べすぎて体重が増えさすがにヤバいと思い引っ張り出してやってます！一日2セット目標に頑張ろうとしましたが筋肉痛になり（それほどの運動不足）一日1セットかゆるカ… 続きを読む

個人的にはｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの1作目〜3作目の中でこれが一番ｵｽｽﾒです。これが一番簡単で効果が出やすいです。(ﾀﾞﾝｽ要素を楽しみたい人には1作目(即やせ)がｵｽｽﾒです)2〜3畳のｽﾍﾟｰｽがあればで… 続きを読む

自分のためのメモとして口コミします。去年の10月に購入して3ヶ月ほどやっていました。途中飽きたわけではなく、忙しくなって出来る日が減って、なんとなくやらなくなって今に至る…… 続きを読む

昨年8月から4か月にわたり毎晩のように実践。すると、劇的にお腹とお尻がへっ込みました♪コレのおかげだけではないかとおもいますが、一度７キロ程元の体重から落としてからの、更に… 続きを読む

初めて１週間たちました。経過はこんなかんじです↓↓開始日：H23.11/22体重：41・9kg　　体脂肪率:21.7%　　骨格筋率:31.0%　　基礎代謝:1026kcal一週間後：H23.11/29体重：43kg　　… 続きを読む

追記開始二週間目162センチ47.3キロ(変化なし)B83W61H87パートナーに『ウエスト細くなったね』って言われました。特にダイエットはしてないのでこれの成果かな？測ったら、開始二週間… 続きを読む

意外にまだ口コミ無いんですね！この前 金スマ観て興味を持ち買いました(*^o^*)部分やせの方を購入。即やせの方よりこちらの方が初心者向けらしいです。普段全く運動しない私ですが、… 続きを読む