高橋書店 / 5つのコツでもっと伸びる 体が変わる ストレッチ・メソッド 商品情報

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  • 税込価格

    1,265円

  • 発売日

    2008/11/20

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商品情報詳細5つのコツでもっと伸びる 体が変わる ストレッチ・メソッド

メーカー
高橋書店
ブランド名
高橋書店

高橋書店 BrandInfo

アイテムカテゴリ
その他 > 美容情報 > 書籍
商品説明
多くの若い女性が悩む、冷えやむくみ。体のしくみを知ってコツを駆使するストレッチで、解決できるかも。本書は東大教授が５つのコツを紹介し、一つひとつの筋肉をきちんと伸ばす手順やポイントわかりやすく掲載しているので、ていねいに全身を伸ばせるようになります。体が硬くて悩んでいる方向けの軽めのストレッチも紹介しています。会社や気分転換にも最適な、座って行えるストレッチもオススメ。

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