サウザンドフェイス / ボディ★スタ 商品情報

DVDは2枚組になっていて、DISK1には、初めのあいさつ、ボディスタのポイントやお手軽モードや基本モード1週間分 はいっています！DISK2には、本気モード1週間分と特典がはいっています！いちばん最初は初めのあいさつやリンパ講座、ボディスタのポイントを見ておいた方がいいかなって思います（呼吸の仕方とか、つぼの押し方の解説があり…

激しい運動じゃなく、動画に合わせて、マッサージやストレッチなどをするDVD気持ちよく、リラックスしながら行えます全身の順環が良くなるので、老廃物を流し痩せやすい体質に近づけるそうです！基本モードは一回たった５分！本気モードで頑張っても一回10分弱私がDVD見てて思ったのは、呼吸と動きが単純なものは、動画を見て動きながらで…

DVDで痩せられるの　と不信感もありつつ、モニターをスタートしました。DVDは２枚組みです。ピンクのディスクがカワイイので、テンションがあがりますDISC１は、ダイエットもお手軽モードとなっていて毎日５分と簡単に続けられるプログラムでしたDISC２は本気モードとなっているんだけど、１日１０分なので無理なく続けられました。沢山の…

キレイに痩せたいけどツライ努力はニガテ・・・そんなわたしみたいな人のためのボディ改善方法を紹介しているDVDプログラム☆基本プログラムは、1回5分ですが方法さえ間違わなければ、1日1分でも体は痩せ体質に変っていくんだそうです！今までダイエットで、ツライ食事制限炭水化物や油抜きだったり激しい運動だったり・・・間違ったダイ…

モニターで試しました。分かりやすいＤＶＤを見ながらストレッチ、マッサージする感じです。これだけで劇的に痩せるとは思えませんが、とても心地よく気持ちいいです。食事制限や運動などと組み合わせれば、ダイエットがよりスムーズに進むのではないかなと思います。長年の肩こりがちょっと楽になりました！意外な効果です。