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効いているんだかいないんだかよく分かりませんでした。こういうのは相性があると思うので、ひとつひとつ試すしかなさそうですね。ちなみに私は不眠がひどく、明け方2時間しか眠れな… 続きを読む
毎月ではないもののPMSでイライラがひどい月があり、テアニンのリラックス効果で少しでもイライラがおさまれば・・・と飲み始めました。最近のPMSはイライラ+偏頭痛イライラに… 続きを読む
慢性的な不眠症対策として購入しました。こちらも全く効果が無かったです。15時以降はカフェインを摂取しないようにしています。緑茶にはリラックス効果のあるテアニンが入っている… 続きを読む
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