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ビタミンC,B,Eを摂っています。飲んでいると体調を崩すこともなく、夏に疲れやすい時もなんとか乗り切れます。こちらのビタミンEは安価だったのでたまたま買ったのですが、一日2粒で… 続きを読む
『ビタミンEの上限は? 1日摂取量は400IU(267mg)以下に!日本で定められている1日目安量は女性6mg、男性6.5mg。耐容上限量は30〜69歳までの女性では1050IU(700mg)/日。でもこの論文… 続きを読む
マルチビタミンの他にこのビタミンEも肌の調子がイマイチだなという時に一緒に摂取しています。特に寝る前に飲む事が多いんですが、翌日の肌の調子にすぐ反映されるのでお気に入りで… 続きを読む
ビタミンCはEと一緒に飲んだ方が効率がいいと聞いたことがあったので安価なこちらを購入。Cもそうだけど粒がでけー!こちらは黄色の透明なラグビー型の粒です。これも中々の大きさだ… 続きを読む
寝る前にこれを飲むと、遅く寝た日でも翌日ニキビができません。他のメーカーも試しましたが、逆に肌があれたり、特に効果がなかったりと、同じ成分なのに随分効果に差があります。ち… 続きを読む
まだ飲み始めたばかりなので評価はいずれ・・・しっかしビタミンEってすごかったんだね〜!●シミ・シワ予防●活性酸素の除去●血行不良改善●動脈硬化予防●生殖機能維持●更年期障… 続きを読む
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