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食物繊維が豊富です。おやつ代わりにおすすめです。旬は10-11月です。血糖値の管理が必要な方は果物の摂取量には制限があり、一日の上限量は150gです。目安は中サイズ約1つです。腎… 続きを読む
秋しか食べれないけど甘くて美味しいです(*´∀`)♪固め、柔らかめどちらも好きです! 続きを読む
秋になるとお手軽に手に入りサクサク食べられるから常にストックします。甘いフルーツの代表ですね。 続きを読む
さっき食べたばっかり(^^;固い柿が好きです(^-^) 続きを読む
柿はあまり得意でなかったのですが、主人のご実家から大量の柿が私の実家に送られてきたとき、食べきれないからとおすそわけしてもらい食べてみたところ結構良い柿だったらしく美味し… 続きを読む
梨と並ぶ秋の味覚。やはり食欲の秋wあの食べごたえともったり感、甘さが好きです。しかし、干し柿は邪道。だめなんです・・・。 続きを読む
「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、柿には身体に良い栄養素が豊富にあるようです。知られているところでは、ビタミンCがたくさん含まれており、コラーゲンの合成の補… 続きを読む
今年は柿が安くて嬉しいですね♪私は富有柿が1番好きですが、いま1番出回っている平たねなし柿も好きです。甘いのが好き☆柿って実は美容と健康にとってもいいんですね(*^−^*)… 続きを読む
ビタミンCを補給&風邪予防にと、食べています。柿も、バナナ同様カリウムが含まれ、余分な塩分を排出してくれる作用があるようです。最近は、種無しの柿にヨーグルトを添えて食べて… 続きを読む
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