ザ・トレーシー・メソッド / ザ・トレーシー・メソッド２ 最強の腹凹ワークアウト編 口コミ一覧

久しぶりに戻って来ました。なんか、サボっていたらオバサン体型になってしまったんですよ＞＜事務職になって一日座っていることが増えてから益々ひどくなってしまったので、これはい… 続きを読む

48歳でマットワークアウトから始まった私のトレーシー歴ですが、その後こちらの腹凹ワークアウトにもトライし、効果や継続のしやすさからマットの方を３０分くらいほぼ週４〜６日ずっ… 続きを読む

「産後」でもないのにまた戻って参りました♪ただ貴重な朝なので「1.3倍再生モード」で。ここ数年運動は週一のヨガ教室のみ。冬に(体が重い)と感じ、体重計にて「ワ〜オ☆」正月三が… 続きを読む

１もよかったけど、こちらもすごいです。１では腕と腰まわりが締まりました。あと太ももの外側も。２では腹筋嫌いの私でもだましだまし、お腹をフラットにすることができました！！！… 続きを読む

１のマットワークアウトは普段使い、時々この２の腹凹をやります。１で筋肉痛になることはないですが２は１０日空けちゃうとかならず筋肉痛になります、なので効果を感じやすいですね… 続きを読む

これが発売された当初に購入して１カ月であまりにもきつすぎて断念(泣)しかし今年の夏に彼とプールへ行く為、駆け込みですが１週間前からスタート！１週間で変わるのか！？と思いつつ… 続きを読む

身長168.5cmでウエストが68cm。せめてウエスト63cm、理想は60cmくらいまでしぼりたいと思い購入しました。ａｍａｚｏｎで中古品を１２００円くらいで購入！ダンベルは１７００円で１… 続きを読む

この数年、腰痛などからトレーニングとストレッチを さぼりがちに…体もひと回り大きくもなって体力もなくなり、どうにかしなくちゃと思った時に出会った 《トレーシーメゾット2》 最… 続きを読む

母に「お尻が大きくなったね」姉に「私の一回りでかい」といわれ一念発起して１を1ヶ月みっちりやって、この２を再開。とにかくきつい！！でもやらずにはいられないトレーシーマジッ… 続きを読む

トレーシー１で物足りなくなり、以前より気になっていたこちらを購入しました。始めて2週間程度です。以前より変わった部分は、まずヒップです。トレーシー１でヒップは未だガードル… 続きを読む