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40代に入ってからあまり長い時間寝れなくなった、食べる量や動く量を減らさないと体重が増…
2023/8/23 10:35
ダイエットでランニングをしているのですが、やっている人は大体何分くらい走っているので…
2019/8/22 15:11
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sachiranさん500人以上のメンバーにお気に入り登録されています
35歳 / 普通肌
クチコミ投稿 536件
数ヶ月前からダイエット中なのですが、なかなか2キロ以上痩せない！涙やはり毎日運動することが重要なのではないかと思いました。ジムに通うことも検討しましたが、私は子供が2人いるので行事が入ったり、子供たちや自分が体調を崩すことを考えると毎日ジムに通うのは無理だと判断しました。ウォーキングやジョギングもいいけれどお天気の…
2012/11/12 21:49:15
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