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ある本に書いてあった“重曹で作るソーダ水”でダイエットに成功しました。
★レシピ★
冷水 200cc／重曹 0.5g／ レモン水(ポッカ100レモン) 大サジ2①材料をコップに入れ混ぜます。(ソーダ水が出来る)
②寝起き，３度の食事中，運動する前＆運動中，就寝前などで１日５～６回ぐらい飲む。
●私の場合は…肝脂肪で宿便(汚い話ですみません！)が溜まってたようで、飲み始めてから約３日目～10日間ぐらい毎日宿便が出ました。飲み始めてから２週間で、体重が約４㎏ぐらい軽くなりました。
因みに、相乗効果を期待してパワーヨガを続けてます。
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