プロテインダイエット / プロテインダイエット 口コミ

Ｔシャツを着たときの、背中のブラの食い込みや二の腕の肉感？を鏡の前で発見し・・・
こ、こりゃヤバイ・・・(゜∀゜)アカーン！
と、ＤＳでココアの大袋×２を購入。

朝と、出来るときは昼に置き換えてます（夕食は母が作ってくれるので）。

どろどろ感がいやなので牛乳200ｃｃ、水200ｃｃで割ってますが、しっかり味がしますねー。うまいです＾＾たまに豆乳で割ってますが、自分的には牛乳より飲みやすいです。

腹持ちは、普通にご飯食べるのとそんなに変わんないです。
７：３０にこれ飲んで、１１：３０〜１２：００にかけておなかが減るくらい。ちょうどいいです。

4日目で−１ｋｇ。う〜ん、こんなもんかな？って感じですかね。

ま、飲むのは苦じゃないし、目標−５ｋｇなので、とりあえず１ヶ月続けてみます。

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