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便通は悪くないですが前ほど良くないのが気持ち悪いのでオールブラン+フルーツグラノーラ+無糖豆乳を朝のメニューにしました。
効果てきめんですが爆発的なおならに悩まされています。
このおならが苦痛なんでやめようかなあと考えています。
味は香ばしくでフルーツグラノーラが無くても個人的に好きです。
おならのことがあるので評価しませんが好きです。
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