プロテインダイエット / プロテインダイエット 口コミ

二袋目です。
ドラッグストアで売っています。

私はココア味をいつも買っています。

牛乳だとお腹がゴロゴロするので、豆乳で割っています！！
これポイント。
さらに発見。
スーパーの豆乳じゃなくて、豆腐屋さんの豆乳のほうが甘みがあって飲みやすい！わたしはですが。腹持ちもいいです。

だまにならないようにするのが難しいのですが、完全に溶かすのはあきらめました。

大き目のグラスに粉を入れて豆乳をいれて大きなスプーンでぐりぐりかき回すといいです。

物足りない時は、おみそ汁を飲んでいます。
それか豆腐を冷奴にして食べるかです。

逆に、このシェイクだけで足りなくて我慢しすぎると反動で食べてしまうので、ちょこちょこりんごやヨーグルトなら追加してもカロリーは少ないし、作戦だと思ってます。

何度、反動でシェイク飲んでから普通にご飯を食べたかｗ

強い意志さえあれば、味はまずくないし続けられると思います。

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