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花粉予防に購入したのですが、まずは便秘に効きました。
ハーブ系の便秘薬では効かず、でも普通の便秘薬を頻繁に飲むのは嫌だったので、ちょうどよかったです。
3錠×1日3回ですが、めんどうなので夜にまとめて飲んでますが、問題ありません。
便秘症じゃない方は減らしても問題ないのかも。
花粉症への効き目はすぐには分からないですが、ぽっこりしていたお腹がへこんだので感謝です!
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