ショップジャパン / コアリズム 口コミ

まず、楽しいです！
それと、吹き替えなので、ブートキャンプのように字幕をいちいち見て頭と体が必至になることもないです(笑)

運動の負荷ですが、私はジョギングが嫌いなのですが(まず日に焼けるし、人目が気になるし、コンクリートで脚が痛くなる)、有酸素運動はしたい。
でもブートキャンプは正直しんどい。

そんな中、奮発して買ったのがコアリズムでした。
動きは、思っていたよりすんなり覚えることができ、いつもただノリノリでダンスしている感覚でやってます。
たまにだるくて疲れた時は、無理せず休憩したり、中断してストレッチしたり。
筋肉痛にもならず、でもほどよく全身の筋肉に疲労感が。
汗もたっぷりかくし、ストレスも発散され、なにより楽しい。

今はメインがヨガとストレッチで、週１〜２回程度、パッション全開でコアリズム。
女性らしいメリハリボディー目指して頑張ります！

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