ショップジャパン / コアリズム 口コミ

基本プログラムを初めてまだ4日ですが
とりあえずクチコミします。

はい。私ビリーの脱走兵でございます・・・。
ビリーはＤＶＤを友達にもらって
はりきって再生したものの１枚目を辛うじて
１回やりきっただけです。
情けない…orz
軍隊入りたくないし！
厳しくされるとへこむ！！笑


それからダイエット、エクササイズ系のＤＶＤは何が流行っていようが
見向きもしなくなりました。

が、先日友人宅で一緒にコアリズムをしてみて
これなら続けられるかも！と思い
継続して今日で４日目！！
ビリーのときより断然たのしいいいいい！！

ダンスは未経験なので
タコ踊りになってますが・・・笑
腰の振り方がわからず怪しすぎる動きに。

４日目にしてちょーーっとだけましになった気がします。
しかしサンバのリズムは私には難しい。

ジュリアの「ねー！簡単でしょっ？」のセリフに
「いやいやいやいや！！簡単ちゃううう」
と突っ込みたい。

あまり汗かかない私。
しかも運動から遠のいていたので
コアリズムをして汗をどばーーーっとかくことが
かなり気持ちいい！！
お腹に意識集中すればマーチだけでも
かなりお腹があったまります。


窓しめきって水のペットボトル用意して
カーテンもみっちりしめて誰にも見られないようにやってます！！

運動で汗かくとせっかくの消費カロリーや
つきかけの筋肉を無駄にしたくないので
自然と食生活や姿勢に気を使うようになりますね。

まだ4日ですが。

続けれそうです。

腰いためないようにだけ気をつけます。

また経過報告します。

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