学研パブリッシング / 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ 口コミ

前から気になってたので、ネットショッピングで購入。

筋肉は付けたくないが体の線はキレイに保ちたい、という事でコレをチョイス☆

日本製のエクササイズなので、馴染みやすいです。ニュアンスが分かるというか・・・^m^

この先生のキャラクターがイイですねー　親身に教えてくれてる感がします。“ここ粘るとこだよ〜粘って粘って”とか言葉を聞きながら、楽しくできる所も、続けられる秘訣です。
ゆるカーヴイーだけでも、ジワッと汗が出ます。
一番初めに効果が出たのは、背筋が伸びてきたような・・・ピン！とした姿勢を保たてられるようになりました。あと、脚のムクミも若干マシになってきました。

今日はあまり激しくやりたくないって時はゆるカーヴィーをチョイスしてやります。
メラメラカーヴイーは結構激しいダンスなのでかなり効きます＾＾
あと、部分やせカーヴィーはその部分的に集中して効かせるのでいいですね！ウイークポイント的にも使えます。


わたしは、結構食べる方ですが、エクササイズ始めてから食べ過ぎ感があまりなくなってきました。

義務感じゃなくて、踊るのが楽しみになるエクササイズなので、続けられそうです！

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