ケロッグ / オールブラン 口コミ

食べにくさ満点のオールブラン。
東日本大震災の後、スーパーの棚からシリアル類が消えてなくなった時期がありましたが、オールブランだけはいつも残っていました。。
便秘解消のために食べています。

はじめはハチミツや黒蜜と牛乳をかけて食べていましたが
水分を含むともそもそでのどを通って行かないので…

今はグータのフルーツグラノーラと半々の量で混ぜて食べています。
水分はかけずに、これを食べながら豆乳を飲んでいますが
私的にはこの組み合わせが一番おいしいです。

一緒に摂る水分の量が少ないと効果が出ないような気がするので
豆乳の後にジンジャーティーをマグカップ1杯飲んでいます。

これでも便秘するときはするのですが、
食べないよりは絶対効いていると思います。

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