アユーラ / ウェルバランス ナイトリートサプリ 口コミ

BAさん曰く「これの効果は目覚めの良さ」。
私は寝つきは良い方なのですが眠りが浅く、
ぐっすり眠れるサプリメントを地味に探究中〜
試しに買ってみました。

コーヒーに入れるクリープのよう（色・パッケージからも連想）。
ミルキー味に苦みと酸味が混ざった、あと味。

確かに目覚めはいいです。
目覚めがいいという事は、眠りも良いという事
朝、顔色が少し良いです。
飲み続けて行く事で、睡眠の質を上げてくれるような。
過剰に期待は出来ないけれど、グリナの効果と値段を考えると
こちらの方が取り入れやすい。

またこのサプリメントを、寝る前の儀式として飲む事で
安心感が得られる。そういう精神作用も有るんだと思います。

余談ですが、寝つきが悪かった時に何かで読みました。
寝る前に何らかの儀式を取り入れるといいのだそうです。
始め眠れなくても、続ける事で頭と体にスイッチが入るのだそう。
寝つきでお悩みの方、ご参考までに。私は読書と呼吸法がその儀式。

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