ファンケル / HTCコラーゲン 口コミ

母が食べていて、私も興味があって一緒に食べています。

一日6粒が目安だそうですが、一応3粒を朝昼晩の食後に1粒ずつ呑んでいます。

即効性というか、効果は3粒の場合いまいち？でした。

効果がほしく、寝る前の量を3粒に、一日5粒に増やして一ヶ月続けたところ、胸が張ってきました（笑）
おおこういう効果が！（笑）と思い続けたところ、どんどん張って、痛くなってきました。
最初は生理が来る合図だと勘違いして気にしませんでしたが、痛くて我慢できなくなり、まさかと思いましたがとりあえずやめたら、一週間で胸は張らなくなりました。

原因は、多分、タンパク質の一回の摂取量が多すぎて、吸収しきれなかったからだと思います。
寝る前に6粒飲む方がいらっしゃるようですが、本当にそれで大丈夫なのか気になります。

いろいろ調べてみたところ、長い間にわたってタンパク質を一気に多く摂取すると腎臓や肝臓にものすごく大きな負担がかかってしまい、ひどい場合は乳腺増殖や、尿タンパクが陽性になったりします。
私が感じた胸の痛みはおそらく乳腺増殖によるものでしょう。
ただ、乳腺増殖は普通ホルモンバランスと関係があり、女性ホルモンの内エストロゲンがほかのホルモンに対する量が増えるとなりやすい（ちがっていたらごめんなさい。あくまでも素人の調べなので。）と言われていますが、どうしてコラーゲンサプリを呑んでこうなったかいまいちはっきり分かりません。女性ホルモンが添加されているかどうか分からないし、そう考えたくありません。
ちなみに尿タンパクは単純に摂取したタンパク質が吸収し切れなく、体外に排出されることを指し、比較的理解しやすい現象です。実際に、コラーゲンを6粒一緒に呑んで尿タンパクに引っかかった人はいます。インターネットで調べてみれば多分出てきます。

体質にもよりますが、寝る前に6粒呑むのはありえないです。ハリとか出るかもしれませんが、それは正確な呑み方ではありません。と言うかそれはハリとかでなくて軽い腫れではないですか？
ぜひみなさんに飲み方に注意してほしいです。

今は一日2粒のペースで呑んでいます。
3粒以上の摂取はあきらめました。
やめようと思った時もありましたが、アンチエイジング効果も少しずつで良いのでほしいなあ（笑）と勝手に思っているので、少量ですが続けています。
まあ、サプリはあくまでも食生活の補助としての役割なので。豚足や白きくらげもコラーゲンたっぷりなので食生活のほうでもがんばってみようかと思っています。

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