伊藤園 / ビタミン野菜 口コミ

★（野菜ジュースの効果とは！？　↓　参照）

比較商品　〔ITOEN　野菜ジュース〕　200ml

１．せんい質野菜　　２．ビタミン野菜　　３．１日分の野菜

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■　第２品　【ビタミン野菜】　〔評価３〕
　
同じ〔ビタミン系〕野菜生活１００【フルーティ サラダ】〔評価６〕
に比べ甘さ低めで飲みにくいです。後味もスッキリしません。

あと、もう少しパッケージの説明を分かりやすくして欲しいです。ヾ(≧▽≦；)

▽　12/07/19

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■　野菜ジュースの効果とは！？
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米国食事ガイドライン２０１０年に新しく記載された内容によると、「100
%野菜ジュースを飲むことは、野菜摂取量を増すことにつながり、【体重の
コントロールに効果があるかもしれない】という研究結果が出ています。

カリフォルニア大学デービス校の研究者によって行われた調査によると、【高血圧防止】のための、栄養
面からのアプローチの一環として、毎日コップ一杯分の野菜ジュースを飲んでいる人は、野菜ジュース
を飲んでいない人に比べて【一日あたり２倍以上の野菜の摂取量が多い】ということがわかりました。

「この研究結果は、野菜の重要性を考える上で【決して十分なもの】ではありま
せんが、野菜ジュースを生活の中に取り入れることについてはとても【重要な
方法】です。また、この研究結果のもつ意味は大きいのではないでしょうか？

野菜ジュースを手軽に取るということは、自分の食生活や食に対する意識を
変えようとしていくための【ひとつの効果的な方法】なのです。」と語るのは、
カリフォルニア大学ダヴィス校で栄養内科学教授のカール・キーン教授。

新しい米国食事ガイドラインの報告書によると、アメリカ人女性の64％、
アメリカ人男性の72％が肥満であるという。低カロリーの野菜を多く食
べるということは、体重をコントロールするのに【有効な方法】です。

バイラー医科大学の調査は、体重が多くメタボリックシンドローム患者のなかで、野菜ジュースを
飲んでいる人は、野菜ジュースを飲んでいない人に比べて【体重減少率が高い】事を示しています。

また体重の減少に加えて、野菜ジュースを飲んでいる人は【野菜の摂取量自体が著しく増え】
それに伴って【ビタミンCやカリウムの摂取量も増加】しているという結果も出ているそうです。

バイラー医科大学の行動医学研究センターのジョン・フォレイト医学博士
は、「野菜ジュースなどで簡単に野菜を摂取することは、体重を管理し病
気を予防するために有効な方法であり、とても重要なことです。」と語り

「私たちは、健康状態を良くするための方法をもっと研究していく
必要がありますが、野菜ジュースをたくさん飲むことは、正しい食
生活にしていくための簡単な方法になるでしょう。」 と述べています。

★　つまり、「野菜ジュースを飲む」という行動を【習慣化していくこと】
によって、徐々に【健康を意識した生活】へと改善されていくのです！！

みなさんも〔清涼飲料水〕に手を伸ばす前に、ちょっと意識を
変えて【野菜ジュース】を飲んでみてはいかがでしょうか？

最後に、野菜ジュースや野菜ミックスジュースも全く飲まないのに比べれば〔野菜不足を補う
効果〕はありますが【野菜と同じではありません】し、完全に野菜不足を補うこともできません。

よって〔野菜ジュースを飲んでいるから安心！〕というわけでは決してないので、
野菜ジュースを飲んでいても、できるだけ【野菜は食べる】ようにしてくださいね。

( *⌒¬⌒)ノ　参考までぇ☆彡

情報：12/06/16

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