MIONA / シースルーライト 口コミ

見た目はまさに薬みたいで苦そうなイメージですが、
バナナピューレが入っているのでとても甘い香りがして
バナナが苦手な私でも飲みやすかったです。

一日５〜１０粒を食前３０分前に飲むのですが、
食堂に善玉菌を滞在させておく為なのだそうです。

数日続けてみましたが、はっきりこれといった効果は現れませんが、
そういえば一日おきのお通じも今のところ毎日あります。
休日はわりとだらだら過ごすので便秘がちだったんですが、
普段通りの生活をしていてもちゃんとお通じが来ました。

続けるとダイエット効果が期待できそうですね。

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