プロテインダイエット / プロテインダイエット 口コミ

豆乳混ぜて8ヶ月くらい飲んでます。昼食のみ置き換えです。
お陰様で、肌荒れすることなく、6kg以上は痩せました。
途中どうしても間食が増えてきてしまったり、食事量増えてしまい、何ヶ月か停滞してましたが、ジムとか通販のグッズをマンネリ防止の為に取り入れながらも減らしてます。ほとんど運動はしてません。
置き換えは、昔ハーバライフで30kg近く減らしたことがあります。ただ、美味しくないのと、仲介者に頼まないといけないので他のものを探してました。
DHC→高い
オルビス→牛乳だとお腹ぎゅるぎゅる
結局どの置き換え食でも、ちゃんと続けられるものであれば、効果はあると思いますよ。明治さんのは、Amazonで安く買えるし美味しいのでオススメです。DHCのシェイカーで豆乳と混ぜるのがお手軽で美容にもいいですよ(^^)

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