MTG / CUVILADY VICYACLADY 口コミ

体重・体脂肪が減っても、やっぱり脚は鍛えないと、スッキリ細くなりませぬ。

おうちで手軽に鍛えられるバランスサンダル履いてみました。

レッド・ブラック・ピンクの3色展開。

底面がR形状で、ふくらはぎを鍛えてくれる、バランスサンダル。

底面に平らな部分がないので、履いている時は常にバランスを取っている状態になります。

片足ずつ、バランスボールに乗っているような感覚・・

あの人気の底にバランシングボール機能のついたウォーキングシューズみたいだけど、底にクッション性が無い分、あれよりも3倍履きこなすのは困難です。

バランスを取るために、姿勢を良くしなきゃいけないので、上半身も自然に伸び、姿勢が良くなります。

不安定なので、常にバランスを取りながら歩くことになります。

最初は、スッとスッと歩くだけでも大変。

特に、朝起き抜けに、これ履いて階段を下りるのは危険。

今は階段の上り下りにも慣れ、サクサク降りれますが・・

歯磨きの時や、キッチンに立つ時、上下運動するもの効果的。↑↓

かかとを下げた時、ふくらはぎがグイ〜っと伸びストレッチができて、とっても気持ちいい♪

特にふくらはぎと足首に効きますが、よりキレイな歩き方を意識することで、ヒップや内モモの筋肉にも働きかけられます。

長さが半分だったり、5本指だったり、色んなダイエット系スリッパ履いてきましたが、これが一番効きます。

休日でずっと家にいる日、1日中スリッパ代わりに履いていると、次の日は軽い筋肉痛になります。

会社でも履きたいので、もう一足必要かも・・

使用した商品

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